Erkeklerin kalp sağlığını önemsemediği ortaya çıktı

Kalp sağlığı, erkekler arasında en önde gelen ölüm sebepleri arasında olmasına rağmen, birçok erkek bireyin sorunlar ortaya çıkmadan pek bir adım atmaya yanaşmadığı ortaya çıktı.

Harvard Üniversitesi doktorlarının yaptığı gözlemlerde, erkek hastaların genellikle uzun yaşama isteklerini dile getirdiklerini, yaşam kalitesini ve sağlıklı yaşam ilkelerini önemsediklerini saptadılar. Doktorlar, bu istekli durumun erkeklerin kalp sağlıkları için hedef belirlemelerine ve bu hedeflere ulaşma yolunda adımlar atmalarına yardımcı olabileceğini vurguluyor. Özellikle kilo verme veya kolesterolü kontrol etme gibi ciddi durumlarda kalıcı değişikliklere gitmek konusunda erkeklerdeki bu yaşama bağlılık motive edici olabiliyor.

Fakat Harvard doktorlarının saptadığı bir başka durum ise erkeklerin yaşam konusunda istekli olduğu halde kalp sağlığı konusunda bir o kadar vurdumduymaz olması. Uzmanlar erkeklerin kalp sağlığını kontrol altına almak konusunda daha aktif bir çaba içine girmeleri gerektiğini ifade ediyor. Özellikle kan basıncını düzenli olarak izlemenin önemine dikkat çeken doktorlar, erkeklerin bu sayede potansiyel sorunları önceden tespit edebileceklerine vurgu yapıyor.

Doktorların gözlemlerinde tespit ettiği bir başka ilginç nokta da tıbbi tedaviler konusunda erkeklerdeki şüpheci yaklaşımlar. Birçok erkek ilaçların potansiyel yan etkilerine odaklanıyor ve faydalarını göz ardı ediyor. Kalp sağlığını iyileştirme konusunda düzenli egzersizler yapılması konusunda ise genellikle zamansızlık bir bahane olarak öne sürülüyor. Doktorlar bu noktada, programlarını ve günlük enerji düzeylerini göz önünde bulundurarak uygun zaman aralıkları bulmalarını öneriyor.

Harvard Üniversitesi doktorları, erkeklerin kilo kontrolü konusunda da dikkatli olması gerektiğini ifade ediyor. Kilo verme çabalarının desteklenmesini, beslenme alışkanlıklarını düzeltmek isteyen erkeklere porsiyon kontrolü konusunda dikkatli olmalarını ve yemekleri önceden planlamalarını öneriyor.

26 Oca 2024 - 17:53 - Sağlık

Mahreç  Recai Önal


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Son Saat Gazetesi Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Son Saat Gazetesi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Haber ajansları tarafından servis edilen tüm haberler Son Saat Gazetesi editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Son Saat Gazetesi değil haberi geçen ajanstır.