Sosyal medyada izlenme rekorları kıran burun tıkanıklığı açma videosu sayesinde 10 saniyede derin ve rahat nefes almak mümkün oluyor. Bu videoda ilk olarak burun tıkanıklığına sebep olabilecek unsurlar üzerinde duruluyor. Baharda ağaçlardan gelen polenler burunda tıkanıklık yaratırken, tozlar ve bakteriler de burun tıkanıklığına davetiye çıkarıyor.

Grip ve nezle gibi hastalıklar yüzünden burun tıkanıklığı yaşanabiliyor. Neyse ki burun tıkanıklığı uzun süre kalıcı olmadığı için sadece 10 saniyede burundan rahatça nefes almak mümkün hale geliyor. Burun tıkanıklığını açmak için öncelikle burnunuzun tam orta noktasını bulun. Ellerinizi aşağı ve yukarı kaydırarak doğru ölçüyü alabilirsiniz. Daha sonra ağrı ve acı hissetmeden burundan rahatça nefes alabileceksiniz.

BURUN TIKANIKLIĞI AÇAN MASAJ

Parmak uçlarınızı burun ortasının yanlarına getirip yanaklarla birleştiği noktaya basınç uygulayın. İşlemi yanlış yapanlar parmaklarını doğru noktaya bastıramadığı için istediği sonucu alamıyor. Bu yüzden ayna karşısına geçip burun ortasını bulduktan sonra iki yanına parmak uçlarını bastırmak yeterli olacaktır.

Parmak uçlarınızı ittirin ve deriyi ters yöne doğru çektirin. İşlem sırasında ani hareketler yapmayın ve yüz kaslarını hırpalamadan nazikçe baskı uygulayın. Burun üzerindeki deri ve dokuyu yana doğru çektikten sonra bir süre bekleyin. Burun kanalları kaldırıldığı için hava geçişi çok daha kolay hale gelecektir.

10 SANİYEDE BURUN AÇAN YÖNTEM

Eğer parmak uçlarınızla yeterli kuvveti uygulayamıyorsanız ellerinizi ters çevirim baş parmakla aynı bölgeye bastırabilirsiniz. Parmaklarınızla dokuyu yanlara doğru çektirip bir yandan derim nefes almalısınız. Bu pozisyonda yaklaşık 10 saniye kadar bekleyip burun kanallarından nefesin daha rahat biçimde geçtiğini fark edebilirsiniz. Hava kanalları rahatladığında ellerinizi bırakıp rahatça nefes almanın keyfini çıkarabilirsiniz.