Limonlu suyun insan sağlığı için faydaları saymakla bitmez. Limon bünyesinde barındırdığı antioksidanlar sayesinde tam bir virüs savaşçısıdır. Hastalıklara karşı insan vücudunu korur ve direnci artırır. Böylece zayıf bünyeler dahi limon su kürü sayesinde kuvvetlerin ve kolay kolay hastalanan metabolizmayı bile bir kale duvarı haline getirir.

BAĞIRSAKLARI AKTİF ÇALIŞTIRIYOR

İnsanların sağlıklı beslenme konusunda ısrarcı olan ve sürekli tavsiyelerde bulunan Prof. Dr. Canan Karatay ise limonlu su konusunda önemli noktaları madde madde sıraladı.

aksam.com.tr’de yer alan habere göre Prof. Dr. Karatay limonlu su konusunda, “Limonlu su, bağırsakların aktif çalışmasına yardımcı olarak sindirimi kolaylaştırır ve düzenli tüketildiğinde yağ yakma özelliği gösterir. Sabah aç karnına limonlu su tüketildiğinde, kilo vermek için birikmiş ödemler idrar yoluyla dışarı atılır. Limonlu su, metabolizmayı hızlandırarak fazlalık yağlarınızdan kısa zamanda kurtulmanıza yardımcı olur.'' değerlendirmesinde bulundu.

LİMONLU SU İÇMENİN FAYDALARI NEDİR?

İstanbul’daki büyük hastanelerden biri olan Florance’in resmi internet sitesi florence.com.tr’de yer alan bilgiye göre limonlu su içmenin faydaları şöyle:

Limonlu su içmek hakkında sağlık açısından oldukça faydalı olduğu yönünde çalışmalar mevcuttur. Limon aynı zamanda suyu lezzetli bir hale getirir. Gün içinde yeterli miktarda su tüketemeyenler için bu durum bir avantaj sağlar. Limonla zenginleştirildikten sonra lezzeti artırılabilen su rahatlıkla tüketilebilir. Limon C vitamini açısından yoğun bir içeriğe sahiptir. Narenciye tüketiminin artırılması gereken sonbahar aylarında bu ihtiyacın limonlu su sayesinde desteklenmesi mümkündür. Vücut hücrelerinin serbest radikallere karşı direnç oluşturmasını sağlayan limonlu su antioksidan özelliğe sahiptir.

Sources aksam.com.tr – florence.com.tr

Derleme: sonsaat.com.tr