enflasyonemeklilikötvdövizakpchpmhp
DOLAR
13,4921
EURO
15,4117
ALTIN
790,00
BIST
2.090,63
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul
Az Bulutlu
6°C
İstanbul
6°C
Az Bulutlu
Salı Yağmurlu
3°C
Çarşamba Parçalı Bulutlu
8°C
Perşembe Hafif Yağmurlu
9°C
Cuma Çok Bulutlu
3°C

Galatasaray korona virüs tedbirleri kapsamında hazırlıklarını sürdürdü

Galatasaray korona virüs tedbirleri kapsamında hazırlıklarını sürdürdü
06.05.2020
A+
A-

Galatasaray, korona virüs sürecindeki antrenmanlarına sosyal mesafe ve hijyen kurallarına uygun olarak devam etti. Bugünkü idmanda Marcao, Sarrachi, Andone yer alırken, Mariano ise salonda çalıştı. Kaleciler Muslera ve Okan Kocuk da ayrı olarak çalışmalarını sürdürdü.
Sarı-kırmızılı oyuncular bu süreçte ilk olarak, liglerin ertelenme kararının alınmasının ardından Teknik Direktör Fatih Terim’in hazırladığı program çerçevesinde, kulüp tarafından kendilerine temin edilen ekipmanlar ile evlerinde bireysel antrenmanlar gerçekleştirdi.
Daha sonra özellikle Florya Metin Oktay Tesisleri’ne yakın ikamet eden futbolcular, 15 Nisan tarihi itibarıyla bireysel antrenmanlarını tesislerde yapmaya başladı.
Üçüncü aşamada ise 28 Nisan tarihinden itibaren dörderli gruplar (28-29-30 Nisan, 4-5-6 Mayıs) ve üç ayrı seans halinde olmak üzere (saat 11.00’de birinci, saat 17.00’de ikinci, saat 18.30’da üçüncü grup) sosyal mesafe ve hijyen kurallarına uygun olarak çalışmalar yapılmaya başlandı.
Performans antrenörü eşliğinde gerçekleştirilen antrenmanlarda core hareketleri, mobilite çalışmaları, genel dayanıklılık ve kuvvet çalışmaları üzerinde duruldu.
Kaleciler ise geçtiğimiz hafta başından itibaren haftanın üç günü kaleci antrenörü ile saha antrenmanlarına başladı.
Galatasaray, antrenmanlarını gruplar halinde ve sağlık ekibinin kontrolünde, sosyal mesafe ve hijyen kurallarına uyarak gerçekleştirmeye devam edecek.

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.